Creencias en jaque… ¿y ahora?

¡Hola de nuevo!

¿Cómo estás? ¿Cómo te encuentras?

Por si hoy se te pasó el día sin preguntártelo a ti mism@ (lo cual está bien también, nos pasa a todos).

Estoy escribiéndonos desde el tren. La verdad que confieso, me llevó un tiempo conseguir viajar y a la vez, sentir calma interna. Asique, poder ahora mismo estar escribiendo con cierta calma y paz en un vehículo con ruedas y espacios cerrados, para mi ansiedad de la Feli del pasado, es una gran alegría.

Te cuento esto no solo para que nos conozcamos un poquito más, sino para que veas que hay cositas que parecen insuperables y luego resultan ser grandes aprendizajes, una gran puerta a conocerse, a aprender a gestionar emociones muy intensas. Integrando cada vez más, que esa memoria de miedo, de ansiedad del pasado, vino pero no para quedarse, sino para enseñarte. Si miramos para atrás, podemos mirar a esa yo del pasado con un poquito más de cariño y compasión:

Hicimos lo que pudimos con lo que teníamos.

🛤️🚞

Hoy, con esas herramientas que fui poniendo en mi mochila de "recursos SOS" 🆘🚨🚒, afronto las nuevas vivencias y aventuras con más seguridad. Y todo ello gracias a eso que tal vez costó, ahí donde hubo resistencias algún día.

Hoy traigo más preguntas que respuestas, te aviso.

Me pasaba por aquí para "bajar al papel" algunas reflexiones de estos días que deseo compartirte. ¿Viste que hay momentos en los que se ponen en jaque nuestras creencias, las formas de pensar, las maneras de procesar lo que vivimos? Ya sea una situación vincular, un problema con la familia, con amigos, con un trabajo.

Eso que creíamos, eso que antes nos permitía comprender la realidad, de repente ya no lo hace. Incluso nos dificulta la tarea, nos queda corto, incómodo. Y nos damos cuenta de que muchas de nuestras creencias necesitan ajustarse, cambiar, adaptarse a lo que hoy somos. Esos momentos que, además de todo, piden tiempo. Un tiempo propio 🪇🪘, que muchas veces no encaja en el que hemos establecido como "normal", "estándar", el tiempo que socialmente sí es "aceptado" como válido para tomarte y acomodarte. Un proceso que te movió por dentro todas las estanterías y pide integrar, procesar, revisar, soltar.

Es como si ese reloj interno tuviera su propio ritmo, su propia manera de contar los "segundos", las horas y los días. Tu reloj con un pulso único, con su propio proceso de digestión. Por eso muchas veces, lo que para uno es fácil de digerir o comprender en pocas horas, a otro podría llevarle semanas. Y está perfecto así, es lo natural para cada uno. Aceptando y conociendo estos tiempos propios, con sello original, podríamos incluso tratarnos con más compasión.

Y acá viene lo que vengo masticando estos días.

Ese ritmo interno, a veces, lo que nos pide es algo más profundo que tiempo. Nos pide cambiar las gafas.

Hoy, gracias a una charla hermosa con una persona muy especial, pude ver algo muy claro. Muchas veces, cuando algo nos sacude, intentamos entenderlo con las mismas gafas de siempre. Forzamos a que lo que sentimos, lo que pensamos y lo que somos encajen como antes. Que se alineen en una misma dirección. Pero esas gafas ya caducaron👓🕶️🥽. Ya no se alinean como deseo. Y la situación que vivimos nos pide otra cosa: "reconstruime", "adaptame", "reinventame".

Luchamos, sí, así tal cual lo expreso. Siento que ponemos mucha resistencia a ese cambio de pensamiento, a revisar las bases de nuestras creencias. Y sin embargo, ese ritmo interno, ese nuevo proceso que se abrió dentro nuestro, nos pide justo eso: una actualización del software.

Como si tomara una decisión hoy, desde lo que siento ahora, y después intentara acomodarla a la estructura mental de esa yo del pasado - esa mirada que en su momento nos servía, pero ahora ya no encaja. Viéndolo así… suena un poco incoherente, ¿verdad?

Bueno, estoy ahí, aún dándole una vuelta. Porque luego se asoma la siguiente pregunta:

Ahora, ¿en qué creo?

Cuando la base se rompe, cuando eso que pensaba ya no encaja con lo que elegí hacer… ¿por dónde empiezo a construirme de nuevo?

👷🏻‍♀️🏗️🔧🪚⛏️

¿Serán mis valores realmente propios, o los del entorno donde crecí y aprendí a moverme?

¿Son acaso estas situaciones catalizadoras de un cambio más profundo?

Un cambio en lo más estructural: en aquellas creencias sobre lo que está bien y lo que no, sobre lo que hay que hacer y lo que no.

Tal vez, empezar por algo simple: revisar qué creo hoy desde lo que siento. Desde esa coherencia con mi sentir actual. Lo más natural que me sale 🌱. Eso que voy respondiéndome, sin tanta mente, más desde el sentir.

Empezar a preguntarme: ¿qué me hace sentir este pensamiento? ¿Qué me hace sentir bien? ¿Qué ya no elijo? ¿Esto es coherente conmigo hoy?

Porque al final, son esas ideas las que filtran cómo voy a interpretar mi mundo de aquí en adelante.

¡Nos leemos en la siguiente!

Gracias si llegaste hasta aquí ❤️

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Un saludo y feliz reflexión 🙏🏻🧘🏼‍♀️🌱