Grupo de Meditación
Grupo de meditación · Dejar ir las resistencias 🌿
Un encuentro online semanal para hacer una pausa, volver al cuerpo y observar aquello que está presente en nosotros.
Durante 60 minutos crearemos un espacio de silencio y presencia, poniendo atención a las sensaciones corporales, pensamientos, emociones y tensiones que aparezcan.
La propuesta es sencilla: observar sin luchar contra lo que sentimos. Practicar el dejar ir no significa eliminar aquello que nos incomoda, sino soltar, poco a poco, la necesidad de cambiarlo, controlarlo o hacerlo desaparecer.
Un momento de la semana para parar.
Para sentir.
Para estar.
¿Te gustaría formar parte?
Estoy buscando el día y horario que mejor se adapte al grupo. Completa el siguiente formulario y cuéntame qué opciones te vienen bien.
Arrancamos en OCTUBRE 2026.